メニエール病

久しぶりの運動は楽しい！3月29日、スポーツジムに行った。今月はめまいや風邪で体調を崩したり、学校行事で運動をお休みしていたのでしばらくぶりだ。久しぶりの運動。軽めの筋トレとウォーキングをこなし、最後はお風呂でリフレッシュ。心も体もすっきり...