2025-02

今朝起きたら、世界がグルグル回転！まさにジェットコースター級のめまいと吐き気が襲ってきた。あぁ、しばらくぶりのこの感じ・・・。というのも、私が初めて激しいめまいに襲われたのは今から約7年前のことだった。救急車を呼ぼうとした家族を、床を這い全...

ダイエットを始めたきっかけは、2024年6月の健康診断で医師に言われた一言だった。「肥満ですね」「がーん」真を突いた一言が心に刺さった。昨年までの健康診断では「ちょっと痩せましょうね～」だったが、今年は違うのだ。「マダム期（更年期）だから代...