ランニング

EAAとは何？EAAを飲み始めた。プロテインはたまに飲んでいたが、EAAは初めてだ。EAAを飲むと、体の筋肉の分解を防いでくれるらしい。私は脂肪は減らしたいが筋肉は保持したい。ちなみに、EAAと名前が似ているBCAAとの違いは以下のとおり。...