耳鳴り

4月14日の朝と夜、2回ジムに行った。軽く走るつもりが、全力で走ってしまい翌朝(15日)にはひどい耳鳴りが。"無理は禁物" とわかっているのに。つい全力でやってしまう。達成感もあるし。私はだいぶ前にメニエール病と診断された。油断すると再発す...