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まるみ

食べることが大好き1975年生まれ、2児の母。身長は158cm。
K-POPと韓ドラが好き。

2024年春の健康診断で「肥満」と判定され、食事改善を開始。知人がウォーキングで15kgの減量に成功したと聞き、影響を受けて秋から運動も実施。

「目標50kg」を目指し、更年期真っただ中に試行錯誤しながら健康的に理想の体を目指す日々を綴る。

正しい知識を身につけるため、2025年11月に日本ダイエット協会によるダイエット検定２級生活アドバイザーとダイエット検定1級プロフェッショナルアドバイザーを同時取得済。

当ブログ開設月：2025年2月

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