更年期 月に2回のブルーデイ 今月、2度目の生理が来た。1回目:5月8日~2回目:5月21日~早い!早すぎる。1回目が終わって2~3日で2回目が来たのだ。眠気がして体がだるい日々が続いている。気分も憂鬱だ。だが、こんなことは前にも何度か経験している。その時は、量は少なめ... 2025.05.24 更年期
コンブチャ コンブチャ 2024年10月から、欠かさず作っている飲み物がある。それは、 ”コンブチャ” である。昆布茶、を想像しただろうか。スーパーモデルの間で流行っている(らしい)発酵飲料のことだ。昔、日本で一時期流行った ”紅茶キノコ” のことである。じゃーん... 2025.05.06 コンブチャ